Lemparan Samping Disebut Juga

Lemparan Samping Disebut Juga – Teknik melempar bola basket. Bermain bola basket tidak hanya sekedar melempar bola, berikut adalah teknik cara melempar bola basket. Bermain bola basket sudah menjadi salah satu hobi yang paling digemari masyarakat kita selain sepak bola dan bulu tangkis. Adanya mata pelajaran bola basket menunjukkan pentingnya olahraga ini untuk dipelajari. Ada banyak teknik dasar bola basket yang perlu dipelajari dengan baik, tidak hanya cara memegang bola saja. Pada pembahasan kita kali ini kita akan mempelajari teknik cara melempar bola basket. Sebelum kita mempelajari teknik cara melempar bola basket, terlebih dahulu kita harus mempelajari cara memegang bola basket. Memegang bola dilakukan dengan satu cara: bola dipegang dengan kedua tangan, dimana jari-jari direntangkan. Tempatkan kedua ibu jari hampir berdekatan, sekitar satu telapak tangan terpisah

JENIS-JENIS LEMBAR DAN TEKNIK CARA MELEMPAR BASKET 1. Lempar bola basket dengan kedua tangan ke arah dada (chest pass). Lemparan ke arah dada disebut chest pass. Cara melakukan chest pass adalah sebagai berikut:

Lemparan Samping Disebut Juga

Gerakan melempar bola basket dimulai dengan menarik bola ke dada untuk memimpin. Kemudian tendang bola lurus ke depan dengan meluruskan kedua siku. Luruskan siku dan memimpin, lalu tekan bola lurus ke depan dengan meluruskan siku dan dibantu dengan wrist support dan shoulder press. Sikap Akhir. Gerakan selanjutnya dari teknik melempar bola basket adalah kedua lengan lurus sejajar bahu, telapak tangan keluar dari jari-jari lurus ke depan. 2. Melempar bola basket dengan dua tangan dari atas kepala (over the head pass). Lemparan dua tangan dari atas sering disebut overhead pass. Tujuannya untuk menghindari jangkauan tangan lawan. Cara melempar bola basket dengan dua tangan di atas kepala adalah sebagai berikut:

Tingkat Kemampuan Ketepatan Dan Kecepatan Lemparan Menggunakan Lemparan Atas Dan Lemparan Samping Anggota Ukm Softball Baseball

Posisi awal: Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu atau satu kaki di depan. Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala, kaki ditekuk, dan pandangan difokuskan ke gawang dengan jari-jari yang melempar ke depan. Jurus akhir : Jurus akhir adalah penyambungan kedua lengan lurus ke depan diikuti anggota tubuh yang lain 3. Bounce pass (bouncing pass). Melempar bola basket dengan teknik Bounce Throw. Lemparan bouncing sering disebut sebagai umpan terikat. Tujuannya untuk menghindari rintangan dari pemain jangkung dan menerobos pertahanan lawan. Cara melakukan lemparan pantul adalah : Posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, serta badan sedikit ke depan, kedua tangan memegang bola di depan dada dan siku ditekuk atau dilipat.

4. Umpan bisbol. Teknik atau cara melempar bola basket ini dilakukan di atas/di belakang kepala, bertujuan agar bola memantul dan melewati lawan. Pass jarak jauh yang dilakukan biasanya lebih dari setengah panjang lapangan. Pass ini tidak terlalu akurat, tetapi berguna saat Fast Break.

5. Di belakang pass belakang. Cara melempar bola basket ini merupakan gerakan yang rumit bagi pemula. Teknik lempar bola basket ini dilakukan dengan cara melemparkannya melalui punggung. Agar dapat melakukan gerakan ini dengan baik dan benar diperlukan latihan yang tekun dan berulang-ulang.Dalam bahasa Inggris, lempar cakram disebut Lempar Cakram. Menembak cakram merupakan salah satu cabang olahraga atletik menembak nomor. Untuk informasi lebih lanjut, lihat ulasan di bawah ini.

Menembak cakram merupakan salah satu cabang olahraga atletik menembak nomor. Yaitu dimana atlet harus melempar cakram maksimal 3 kali dalam setiap perlombaan.

Sportpedia: 4 Cara Melempar Bola Dalam Permainan Kasti

Sedangkan piringan itu sendiri adalah benda yang terbuat dari kayu berbentuk piringan yang dikelilingi oleh sabuk besi (Didi Sugandi, 1986: 51).

Jadi dapat disimpulkan bahwa lempar cakram ini merupakan salah satu nomor lomba atletik lempar yang menggunakan benda kayu berupa piring dengan sabuk besi. Atau bahan lain yang rata dan dibuang.

Menurut catatan sejarah, lempar cakram merupakan salah satu lemparan atletik. Hal itu dapat kita temukan dalam buku karya Homer berjudul “Odyssy” pada zaman dahulu.

Buku tersebut menyebutkan bahwa gerak dasar atletik adalah lari, lari, lompat dan lempar yang telah dikenal sejak zaman dahulu.

Cabang Olahraga Atletik Beserta Penjelasannya

Tak lain, manusia pada zaman dahulu melakukan gerakan berjalan, berlari, melompat dan juga melempar. Yang hanya untuk mempertahankan kelangsungan hidupnya di alam liar.

Jika mereka bereaksi lebih sedikit saat berjalan, berlari, melompat, atau bahkan melempar. Kemudian mereka akhirnya akan mati kelaparan atau menjadi mangsa binatang buas. Atau bisa juga menjadi salah satu korban bencana alam.

Orang Belanda juga menyebut atletik “Atletik adalah pembunuh olahraga” yang artinya atletik adalah ibu dari semua olahraga.

Padahal gerak dasar atletik sudah dikenal sejak keberadaan manusia di muka bumi. Namun untuk pertandingan atletik sendiri, khususnya lempar cakram, hanya berlangsung pada zaman dahulu. Sekitar 1000 tahun SM

Tolong Plisssssssssss Terus Plisss Jangan Hapus Soal Ini Ya Vienettfsaa​

Hal ini ditegaskan dengan adanya bukti dalam puisi Yunani yang ditulis oleh Homer tentang hal-hal yang berkaitan dengan atletik.

Buku tersebut juga menceritakan tentang petualangan Odiseus yang terdampar di sebuah pulau bernama Phaeacia, dengan rajanya bernama Alcinaus.

Pada resepsi inilah serangkaian pertandingan diadakan di mana Phaeacia muda berpartisipasi. Dengan mendemonstrasikan keahliannya dalam lomba sprint, gulat, lompat, tinju dan lempar cakram.

Awalnya Odiseus menolak permintaan raja. Namun, karena raja menjelaskan bahwa permintaannya dimaksudkan untuk menunjukkan kepada Phaeacia muda cara melempar cakram yang sempurna.

Sting Softball Club: Bentuk Latihan Dan Cara Bermain Yang Perlu Dikuasai

Dengan demikian permintaan raja terpaksa harus dipenuhi. Tanpa melepas baju zirahnya yang terbuat dari logam, Odysseus kemudian berdiri untuk meminta izin kepada raja.

Lalu masuk ke arena, ambil cakram terberat dan gunakan gaya favorit untuk melempar cakram. Jauhnya cakram meluncur dan jatuh berdasarkan jarak yang ditempuh oleh atlet dari Phaeacia (Sunaryo Basuki, 1979: 24).

Bagian dari buku tersebut menunjukkan bahwa orang Yunani kuno mengenal atletik. Di sini Anda bisa melihat nomor lari, lompat dan lempar cakram yang merupakan nomor atletik yang kita kenal sekarang.

Awalan ditandai dengan posisi badan pelempar saat persiapan. Dan pada posisi awal tersebut terdapat dua gaya lempar cakram, yaitu sebagai berikut:

Modul Permainan Bola Softball

Sidestyle adalah dimana kekuatan atlet saat persiapan mengarahkan sisi/arah tangan yang nantinya akan digunakan untuk memegang disc.

Umumnya sisi yang digunakan adalah sisi kanan, karena kebanyakan atlet lempar cakram menggunakan tangan kanan untuk melempar.

Dengan menggunakan gaya ini, atlet dapat mengambil sikap dengan dua cara. Yakni melakukan ayunan dari samping ke depan beberapa kali.

Pada dasarnya gaya cakram belakang ini hampir sama dengan yang digunakan gaya samping. Hanya saja yang membedakan kedua gaya tersebut adalah pada posisi badan saat memulai awalan.

Tuliskan Kesalahan Yang Sering Terjadi Pada Lempar Samping

Menggunakan gaya ini tentunya memiliki kelebihan tersendiri. Dimana jarak untuk membuat momentum lempar lebih lebar. Jadi secara teoritis akan mendapatkan lemparan lebih lanjut.

Karena jika atlet berdiri mundur, ia tidak dapat menentukan titik lempar serta gaya samping.

Jika pada gaya samping. Atlet profesional cenderung menggunakan cara kedua untuk mendapatkan hasil dari jarak jauh dan tentunya cara ini sangat sulit.

Teknik dasar pertama dalam lempar cakram yang diajarkan adalah teknik menjaga cakram dengan baik dan benar. Inilah cara melakukannya:

Ejercicio De Pas Kls 8

Teknik ini harus diajarkan kepada semua pelempar cakram saat memulai lemparan. Dengan awalan yang sempurna akan menghasilkan hasil yang optimal. Lempar cakram dimulai dengan posisi badan berputar.

Putaran dapat dilakukan dalam 1, 1¼ atau 1¾ putaran. Teknik awalan ini memang sangat berpengaruh pada hasil lemparan.

Teknik dasar terakhir yang perlu Anda pelajari adalah jurus terakhir saat melempar cakram, yaitu sebagai berikut:

Pada umumnya cakram yang dilempar memiliki diameter 220 dan berat pira sebesar dua kg. Seperti berat 1 kg untuk wanita.

Pjok Bab 2

Cakram ini dapat dibuat dari bahan dasar kayu berupa pelat yang dikelilingi oleh sabuk besi. Namun, ada juga cakram yang terbuat dari karet padat, dan cakram semacam itu biasanya hanya digunakan dalam praktik.

Jika ditarik dari garis tengah, luas lapangan memiliki panjang 2 garis dari depan dengan membentuk sudut 40 derajat.

Permukaan lapangan juga harus rata dan tidak licin, serta dapat terbuat dari semen, aspal atau bahan lain yang tidak licin.

Seperti yang telah kita ketahui sebelumnya, ada berbagai gaya dan teknik yang terlibat dalam lempar cakram.

Sebutkan Macam Macam Teknik Lemparan Dalam Permainan Rounders

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *